Rückenhero Balance Disc – Gleichgewicht trainieren & Körpermitte stärken

Gleichgewicht trainieren & Körpermitte stärken

Aktives Training für mehr Stabilität und Koordination.
Die Rückenhero Balance Disc ist dein smarter Begleiter für ein effektives Gleichgewichts- und Koordinationstraining – egal ob zu Hause, im Studio oder im Büro. Durch die instabile Oberfläche werden deine tiefliegenden Muskeln aktiviert, was nicht nur deine Körperhaltung verbessert, sondern auch deine Rumpfkraft stärkt.

Ob bei klassischen Übungen, beim Aufwärmen oder in der Reha – diese Scheibe bringt dein Gleichgewicht auf ein neues Level.

Warum die Balance Disc ein echter Rückenheld ist:

⚖️ Gleichgewicht & Koordination verbessern:
Trainiert Standfestigkeit, Stabilität und Körperkontrolle – ideal für Alltag und Sport

🌀 Aktiviert die Tiefenmuskulatur:
Fördert die Stärkung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur

💪 Core-Training auf kleinem Raum:
Vielseitig einsetzbar für statische oder dynamische Übungen – vom Plank bis zur Kniebeuge

🧘 Ergonomisches Design:
Rutschfeste Oberfläche und robuster Aufbau für sicheren Stand

🏠 Kompakt & flexibel:
Perfekt für dein tägliches Mini-Workout – auch im Homeoffice oder unterwegs

Anwendungsempfehlung:

Stelle dich barfuß oder mit festen Sportschuhen auf die Disc und führe koordinativ anspruchsvolle Übungen aus. Ideal für 5–10 Minuten tägliches Core-Training.

Technische Details:

Durchmesser: ca. 36 cm
Material: ABS + TPR
Belastbarkeit: bis 150 kg
Farben: Schwarz mit farbigem Zentrum (z. B. Blau, Gelb, Orange, Grün)